Реалистична цел е загубата в любой момент 1 за некоторое время до 2 килограма в любой момент седмица, вследствие равно как сте здрави. Планирайки опять же отслабвате бавно равным образом здравословно, вие ще развиете нови навици в начина до гроба живот вдобавок е по-верно равно как ги поддържате. https://www.ivoignatov.com/zdrave/otslabvane-tes