{قياسية العادات الصحية مرتبطة مع المسكن ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة الكحول إلى معقول الاستخدام، من الممكن تقيم تقريبًا 14 عقود لوقت أطول. إنشاء حتى زوجين من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من https://alusa.hashnode.dev/bamboo-massage-the-art-of-rolling-relaxation-and-natures-healing-touch