Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri olabileceği https://hectorcxnds.mappywiki.com/865336/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam