A Rotina alimentar é um dos fatores que mais refletem a saúde geral. Os itens ingeridos fornecem os fontes de energia necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma nutrição adequada auxilia no controle hormonal. Quando a alimentação é excessivamente restritiva, o corpo tende a apresentar alterações metabólicas. Uma boa alimentação https://www.andreatinoco.com.br/alimentos-ruins-para-a-saude/