يُعد حمية الكيتو الأكثر الخطط شعبية اليوم، وذلك ميزاتها المختلفة للصحة. يركز هذا النظام غالباً على تخفيض النشويات رفع https://www.ketodiet-genius.com/2025/06/the-best-types-of-fruits-allowed-in-keto.html